Правилна техника на миене на зъбите: Запазете блясъка на усмивката си

Сутрешната дилема: Преди или след закуска?

Времето е една от най-често обсъжданите теми в света на денталното здраве. Особено... Миене на зъбите преди закускаМиенето на зъбите преди закуска е много полезно за премахване на бактериите, които се размножават в устата през нощта, и за започване на деня със свеж дъх. Слюноотделянето намалява по време на сън и устата се превръща в детска площадка за бактерии. Следователно, миенето на зъбите преди закуска предотвратява попадането на тези бактерии в стомаха със закуската. Също така, миенето на зъбите веднага след консумация на киселинни храни (портокалов сок, домати и др.) може да увреди омекотения емайл, така че миенето преди закуска се счита за по-безопасен вариант.

Често срещани погрешни схващания и неща, които трябва да се избягват

Някои градски легенди, разпространявани сред обществеността, нанасят повече вреда, отколкото полза на зъбното здраве. Най-интересната и опасна от тях е идеята за миене на зъбите със сапун. Алкалният характер на сапуна и химикалите, които той съдържа, при контакт със зъбния емайл или устната лигавица, могат да нарушат естествената флора и да доведат до сериозно дразнене. Докато пастите за зъби се произвеждат с pH стойности и абразивни нива, подходящи за устните тъкани, миене на зъби със сапун Подобни методи са остарели суеверия, които нямат абсолютно никакво място в съвременната стоматология и трябва да се избягват.

По подобен начин, мисълта „Венците ми кървят, трябва да спра да си мия зъбите“ е голямо погрешно схващане. Кървенето обикновено е признак на гингивит и лечението му включва по-добра устна хигиена. Редовното миене на зъбите с нежни движения помага за стягане и възстановяване на здравето на венците, предотвратявайки отдръпването им. Прекалено силното миене обаче води до отделяне на венците от зъбите, което води до отдръпване. Следователно... миене на зъбите, за да се предотврати рецесия на венците Техниката трябва да се основава на философията „почистване чрез масажиране“, а не „почистване чрез натиск“.

Холистична грижа: Отвъд миенето на зъбите

Въпреки че миенето на зъбите е водещ фактор в оралната хигиена, само по себе си то не може да спечели „Оскар“. Влакната на четката за зъби са недостатъчни, за да достигнат до тесните пространства, където зъбите се допират един до друг. Следователно... мийте си зъбите редовноГрижата за зъбите определено трябва да се допълва от използването на конец за зъби или междузъбни четки. Конецът за зъби премахва хранителни частици, които се забиват между зъбите и са коварните архитекти на кариесите.

Използването на вода за уста е чудесен „полиращ“ процес за премахване на всички останали бактерии след миене на зъбите и освежаване на дъха. Трябва обаче да се помни, че никоя вода за уста не може да замести механичното почистване; тя само го подпомага.

Крайната цел на всички тези усилия – а именно редовното миене и грижа за зъбите – е да се гарантира, че ще трябва да седите на зъболекарския стол само за рутинни прегледи и приятни разговори. Двугодишните професионални прегледи засилват домашните грижи и решават потенциални проблеми, преди те дори да са се развили напълно.